Pour être comparable d’un jour à l’autre, la température basale doit
être prise dans les conditions précises:
-Toujours avec le même thermomètre;
-Toujours de la même manière, la voie
elle-même est sans importance (rectale ou vaginale, mais aussi buccale
ou axillaire) car il s`agit d`une mesure comparative;
-Le matin, au réveil, avant toute activité. L'heure de la mesure et ses
variations d'un jour à l'autre n'ont pas d'importance pourvu que la
température soit effectivement prise au réveil definitif.
On doit aussi noter sur le graphique les
variations substantielles dans les habitudes quotidiennes comme:
-Les soirs où vous vous couchez tard;
-Si vous êtes malade, rhume, alergie...;
-La consommation de médicament ou d’alcool.
La température peut en être affectée par
ces perturbations quoique très peu souvent.
Ainsi mesurée tous les matins, même pendant les règles et tout saignement
génital, au réveil, la température doit être reportée sur une feuille
spéciale. Il faut signaler à ce sujet que la plupart des modèles de
feuilles de température à la disposition du médecin ou des patientes ont
un format trop réduit ou une échelle inadaptée, ce qui en gêne
l'interprétation. Il est nécessaire de disposer de feuilles d'un format
suffisant avec une échelle parfaitement lisible entre 36° et 37°C, sur
lesquelles les variations thermiques apparaîtront nettement, et où il
sera possible de noter d'autres indications importantes.
Imprimer votre courbe
Interprétation de la courbe
Pensée...
Si la fertilité peut
être comparée à une rivière, on pourrait associer les moyens de
contraception à un barrage et les moyens naturels, à un pont.
Le pont ne change pas
le cours de la rivière mais on peut choisir de la traverser ou non au
moment désiré.
Lien utile pour une fertilité naturelle:
Seréna.
