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Vous êtes enceinte de 19 semaines
Votre ventre commence vraiment à paraître cette semaine et vous pouvez ressentir une sensation de flottement à l'intérieur parce que bébé pratique ses coups de pied et fait des sauts périlleux assez fort pour que vous le ressentiez. C'est à ce moment-ci que des maux et des douleurs de grossesse commencent à apparaîtrent parce que votre corps supporte un poids supplémentaire.
Si vous pouviez regarder à l'intérieur de vous, vous verriez que votre bébé est recouvert d'une couche protectrice blanche appelé vernix. Le vernix protège la peau délicate de votre bébé, mais aussi de son environnement d'eau à l'intérieur de l'utérus. Les bébés nés prématurément sortent recouvert de vernix, mais les bébés nés à terme ou après terme n'aura plus cette substance collante. Parce que les bébés filles naissent avec tous leurs œufs à l'intérieur d'elles (environ deux millions), si vous porter une fille, vous portez non seulement votre future princesse, mais la moitié des bébés, qu'elle pourra avoir un jour!
Cette semaine, vous pourriez commencer à ressentir la pression que votre bébé exerce sur votre dos. Le yoga peut aider à la grossesse, à votre bureau, assurez-vous d'être bien assise avec une bonne posture. Vous pouvez également ressentir des douleurs liées aux ligaments pendant le deuxième trimestre, c'est une sensation piquante ou une douleur lointaine dans le bas du ventre, l'aine ou la zone bikini. Ces douleurs sont parfaitement normales et se produisent parce que votre utérus se développe donc les ligaments autour de l'aine et l'abdomen s'étirent constamment au fur et à mesure que bébé grandit. Si vous vous ressentez une douleur insupportable, consultez votre médecin immédiatement. La douleur reliée au ligament ne devrait durer que quelques minutes et ne doit pas être trop douloureuse. Cette douleur survient souvent lorsque vous êtes couché et que vous vous levez trop rapidement (exemple lorsque vous sortez du lit). Prenez le temps de vous lever tranquillement.
Parfois, à ce stade de la grossesse, vous pourriez vous sentir étourdie de temps en temps surtout lorsque vous vous allongez sur le dos. C'est parce que le poids de votre utérus donne une pression sur les veine transportant le sang de la partie inférieure de votre corps à votre cœur. L'écoulement du sang provenant de votre cerveau est alors réduit légèrement, ce qui peut vous faire sentir étourdie. Cela peut être dangereux, si vous perdez connaissance, de vous blesser ou blesser votre ventre. Évitez de vous allonger sur le dos pendant les deuxième et troisième trimestre, au lieu, couchez-vous sur le côté gauche.
Le faible taux de sucre dans votre sang peut aussi vous étourdir pendant la grossesse alors assurez-vous de manger des collations entre les repas pour garder un bon taux de sucre dans le sang. Les bananes sont parfaites parce qu'elles fournissent une source rapide d'énergie et leurs sucres sont naturels et elles sont hautes en potassium, ce qui peut aider à réduire l'enflure, une autre caractéristique de la grossesse que vous pourriez expérimenté sous peu.
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