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Vous êtes enceinte de 22 semaines
Les traits du visage de votre bébé sont maintenant bien définis. Si vous pouviez le voir maintenant, vous verriez ses minuscules yeux fermés (ses paupières sont encore soudées), un petit bout de nez, sa bouche, ses cils, ses sourcils et ses cheveux.
Bébé fait des sauts périlleux! A partir de maintenant, ses mouvements sont délibérés comme sucer son pouce, le hoquet (que vous pouvez ressentir), tirer ou saisir son cordon ombilical. Tous ces mouvements vont l'aider à améliorer sa coordination et sa motricité fine une né.
Avec le gain de poids, vous pouvez commencer à expérimenter des maux de dos, surtout dans le bas du dos parce que le poids supplémentaire de votre ventre met de la pression sur votre dos. Pour les femmes dont les ventres sont plus proéminent (vous attendez des jumeaux par exemple) il ya des ceintures spéciales que vous pourrez porter pour soutenir votre ventre et donner un peu de répit à votre dos. Sinon, essayez des excercises légers comme la natation pour ressentir l'état d'apesanteur de l'eau, ou du yoga prénatal pour renforcer vos muscles du dos. Marcher en douceur au quotidien vous aidera à rester en forme et en bonne santé et brûlera les calories supplémentaires.
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