Ce trimestre-ci...

Durant ce trimestre, l’anticipation de votre enfant à naître devient de plus en plus réel. Votre corps continu de changer alors que le travail et l’accouchement approchent à grand pas. Prenez-soin de vous, reposez-vous dès que vous en avez la chance, c’est important!

Système respiratoire

-Vous pouvez manquer de souffle. Votre bébé compresse votre diaphragme. Cette condition s’atténue au cours des dernières semaines lorsque bébé s’engage dans le bassin.

Votre sommeil

-Vous pouvez souffrir d’insomnie à cause de votre anticipation à l’accouchement et aussi à cause du bébé qui prend beaucoup de place à votre détriement.

Gain de poids

-Le gain général de poids se situe entre 10 et 15 livres.

Muscles et ossature

-Maux de dos, souvent causés par le relâchement de muscles ou de ligaments en vue de l’accouchement ou encore par le poids de l’utérus décentré.

-Des crampes de mollets peuvent apparaîtres.

Fatigue

-Vous ressentirez beaucoup de fatigue au dernier trimestre.

Engagement

-La tête de votre bébé s’engage dans le bassin.

Vous en êtes à la fin, bientôt, vous tiendrez enfin bébé dans vos bras! Ce trimestre-ci, il est important que vous vous reposiez bien. Si vous un ou d'autres enfants à la maison, ne les soulevez pas. Si vous avez à les soulever, fléchissez vos genous afin de les prendre, au lieu de penchez votre dos, vous pourriez vous faire mal.

Il est normal d'avoir un peu peur de l'accouchement. Si vous avez des questions ou désirez en parler à d'autres mamans, visitez le Forum de Bébé Zone!

Bonne chance et bon accouchement!